Membuat Bakso Rendah Lemak

Membuat Bakso Rendah Lemak - Daripada membeli bakso yang belum terjamin kualitasnya, bagaimana kalau Anda sendiri yang membuatnya di rumah? Ikuti tip berikut untuk membuat bakso yang lebih sehat dan nikmat.

1. Gunakan daging bebas lemak
Kebanyakan perempuan enggan menyantap bakso karena takut akan kandungan lemaknya. Untuk mengurangi tingkat lemaknya, gunakan daging sapi yang bebas lemak. Memang ada sebagian orang yang merasa bakso tanpa lemak kurang lezat. Jika Anda ingin menggunakan daging lemak, namun tetap sehat, coba campur dengan daging yang tanpa lemak.

2. Gunakan tepung gandum
Untuk "mengikat" daging agar tetap pada bentuknya, Anda memerlukan tepung. Jika biasanya Anda mencampurkan tepung terigu, ganti saja dengan tepung gandum. Cara ini bertujuan untuk menambahkan serat dan nutrisi dalam bakso.

3. Gunakan bumbu dan rempah

Lemak daging memang bisa menambahkan rasa nikmat dalam bakso. Namun menggunakan daging tanpa lemak tidak selalu membuat rasanya jadi kurang gurih. Untuk menambah dan memperkuat rasa bakso, tambahkan saja bumbu seperti bawang putih cincang dan rempah-rempah seperti lada, cabe bubuk, atau oregano ke dalamnya.

4. Cara memasak yang tepat
Bakso daging cincang bisa dibuat menjadi bakso bening.Namun, Anda juga bisa mengolah bakso ini menjadi bakso goreng atau panggang, dan dicampur dengan makanan lain. Yang harus diperhatikan adalah saat menggoreng bakso. Sebaiknya jangan gunakan minyak yang terlalu banyak. Anda cukup menggunakan satu sendok makan minyak goreng, dan menggunakan wajan antilengket untuk menggorengnya.

Jual Bantal Murah




Jual Bantal Murah - Kali ini tips dan cara masak coba membagikan pengalaman berbisnis dari sebuah usaha kecil dan menengah (UKM) Spreishop.com yang telah memiliki pengalaman panjang sebagai grosir sprei murah di Jakarta. 

Bisnis Spreishop ini dikelola oleh seorang ibu rumah tangga di sela sela kesehariannya sebagai karyawan sebuah yayasan sosial. Dikarenakan Spreishop adalah toko online dengan pengalaman yang panjang dalam dunia internet marketing, inilah yang ingin kami bagikan bagi ibu-ibu lainnya. Bagi Anda tidak tertutup kemungkinan untuk memiliki usaha disela sela aktivitasnya sebagai ibu rumah tangga lho...

Dari sekian banyak produk berkualitas kelengkapan kamar tidur akan coba kami ketengahkan salah satu produknya adalah bantal murah.

Bantal sekarang ini memiliki model bermacam macam baik ukuran maupun fungsinya, bahkan begitu beraneka ragamnya sehingga memiliki nama nama yang terbilang unik. Produk kelengkapan ruang tidur anda seperti bantal murah dengan beragam nama yang cukup unik dan menggelitik.

  1. Bantal Cinta
  2. Bantal Poligami
  3. Bantal Donat
  4. Bantal Selimut
  5. Bantal Kursi
Coba kita tengok nama Bantal cinta, mungkin diberi nama demikian oleh penciptanya karena panjangnya 2 kali dari bantal kebanyakan. Boleh jadi diberi nama bantal cinta ditujukan untuk pasangan yang dapat tidur berbagi satu bantal agar lebih romantis.

Bantal Poligami, sebelumnya jangan dikonotasikan yang nggak nggak ya ibu-ibu...

Seperti yang kami sampaikan sebelumnya inilah salah satu nama yang unik baik dari segi nama maupun bentuknya... Bantal ini panjangnya bisa mencapai 4 kali bantal biasa. Entah apa maksudnya diberi nama Bantal Poligami tapi bantal ini memang dapat dipakai bersama sekaligus untuk 5 orang.

Dari penuturan pemilik SPREISHOP bahwa merintis bisnis dengan basis internet itu sulit diawalnya saja, namun setelah segala pernak pernik di area internet selesai maka bisnis dan orderan akan mengalir dengan sendirinya lho... bahkan dengan internet bisnis Bantal cinta dan produk sprei lainnya terus menjangkau seluruh Indonesia.

Ingin Serta Jual Bantal Murah ?


Kabar gembira buat pembaca yang budiman jika ingin jual bantal murah dari spreishop, karena mereka menerima agen/reseller di seluruh Indonesia. Untuk bisa menjadi reseller anda hanya mendaftar sebesar Rp. 30.000,- maka anda akan dibekali katalog produk ekslusif dan anda sudah dapat mulai usaha jual bantal murah serta produk spreishop lainnya.

Jadi Silahkan dijadikan salah satu pertimbangan bagi Anda yang ingin memiliki tambahan penghasilan tidak ada salahnya dicoba untuk ikutan Jual Bantal Murah.

Harga bantal murah dengan berbagai tipe ini dapat anda tanyakan atau kunjungi langsung situsnya

HP          : 0856 9771 3858
PIN BB   : 2A9966BF





Sekian dulu ulasan tips bisnis dari usaha Toko Online Spreishop yang Jual Bantal Murah silahkan bagi anda yang berminat berbisnis di bidang ini dapat menghubungi kontak diatas. Silahkan dicek artikel kami lainnya : Makanan sehat berkalori Tinggi

Membuat "Fried Chicken" Jadi Lebih Sehat

Untuk memastikan ayam goreng tepung ini aman dan sehat disantap anak-anak, sebaiknya buat saja sendiri di rumah. Simak beberapa trik untuk membuatnya lebih sehat.

1. Hilangkan kulitnya
Waduh, bukannya kulit yang membuat ayam ini jadi lebih crispy dan gurih? Jangan khawatir, bukan kulit kok yang membuat ayam jadi lebih garing. Yang membuat ayam goreng lebih garing sebenarnya adalah lapisan tepung dan bumbu di dalamnya. Jadi, asalkan dilapisi dengan tepung dan digoreng, maka ayam juga bisa jadi garing. Sebagai pertimbangan, satu bagian ayam yang tak dihilangkan kulitnya mengandung tujuh gram lemak jenuh. Sedangkan jika kulitnya dibuang, kandungan lemak jenuhnya berkurang hingga menjadi sekitar dua gram saja.

2. Rendam ayam dalam bumbu
Merendam ayam dalam bumbu akan membuat ayam terasa lebih gurih dan nikmat. Selain itu, merendam ayam dalam campuran bumbu dan mentega akan membantu memecah protein dalam daging sehingga menjadi lebih lembut. Rendam ayam antara 30 menit sampai maksimal delapan jam (agar rasanya meresap sempurna). Sebenarnya lebih lama merendamnya, bumbu akan lebih meresap. Namun, sebaiknya jangan lebih dari delapan jam karena tekstur dagingnya akan menjadi sangat lembek dan mungkin saja hancur saat dimasak.

3. Jangan digoreng
Aneh memang membuat ayam goreng tepung yang renyah tanpa menggorengnya. Menggorengnya dalam minyak yang banyak dan panas (deep fried) akan mengikat lemak tak jenuh dari minyak ke daging (yang meningkatkan kolesterol). Maka daripada menggorengnya dengan minyak banyak, sebaiknya ayam tepung ini dipanggang saja.
Caranya, panaskan oven ke suhu sampai 220 derajat Celcius. Setelah oven panas, Anda bisa memanggangnya sampai berubah warna, dagingnya empuk, dan tingkat kematangan yang diinginkan. Memanggang ayam dalam oven panas juga akan menghasilkan ayam yang renyah, sehat, dan tak kalah enak dengan yang digoreng.
Setelah matang, keluarkan dari oven dan letakkan ayam di atas rak kawat. Ini berfungsi untuk memperlancar sirkulasi udara agar ayam tetap terjaga kerenyahannya.


Makanan "Sehat" yang Berkalori Tinggi

Menurut Lisa Drayer, MA, RD, ahli gizi yang juga penulis The Beauty Diet & Strong, Slim, and 30!, penyebab berat badan sulit berkurang adalah karena mungkin Anda mengonsumsi makanan yang Anda kira sehat, padahal tidak. Oleh karena itu, ia memberikan panduan jenis makanan yang baik dan yang tidak penting untuk tubuh Anda, sebagai berikut:

1. Buah kering. Camilan ini umumnya mengandung banyak kalori. Karena proses pengeringan membuat buah kehilangan banyak cairannya, sehingga gula menjadi lebih padat. Lihat saja anggur, yang ketika dikeringkan menjadi kismis. Anda masih boleh ngemil buah kering, tapi batasi porsinya maksimal seperempat cangkir saja.

2. Kacang polong dan jagung. Sayuran ini dianggap mengandung zat tepung karena memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.

3. Alpukat. Buah ini memiliki lemak "baik", tetapi ketika Anda mengonsumsi alpukat sebagai saus cocolan seperti guacamole, maka ratusan kalori akan Anda konsumsi. Maka dari itu, konsumsi alpukat segar dalam ukuran kecil saja.

4. Frozen yoghurt: Tidak seperti yogurt biasa, frozen yoghurt tidak memiliki bakteri yang masih aktif (yang menjadi kunci dari tujuan mengonsumsi yogurt untuk menyehatkan pencernaan). Kudapan ini dapat memberikan kalori lebih banyak, bahkan lebih banyak dari es krim.

5. Smoothies. Ini mungkin tampak sehat karena bahan yang terkandung di dalamnya penuh dengan gizi, seperti susu, strawberry, blueberry, atau buah-buahan lain. Tetapi smoothies justru banyak mengandung kalori, dan gulanya bisa empat kali lebih banyak dari asupan harian yang diperlukan.

6. Energy bar. Camilan ini harus dibatasi hanya 200 kalori dalam setiap kemasannya. Kecuali jika Anda menggunakan camilan ini sebagai pengganti makanan utama. Hanya karena bentuknya mini, tidak berarti Anda bisa menikmatinya banyak-banyak!

7. Makanan bebas gluten. Gluten adalah sejenis protein yang terdapat pada gandum dan tepung. Seperti Anda ketahui, makanan yang mengandung tepung berarti mengandung karbohidrat. Namun makanan bebas gluten tidak selalu sehat, dan mungkin masih memiliki banyak kalori dari gula atau lemak yang menjadi bahan baku lain dari makanan Anda.


Inilah 3 Bahan Pangan Masa Depan

Inilah tiga sumber pangan yang bakal jadi priomadona di masa depan sebagaimana dipaparkan National Geograpic.

  
Kacang arab

Kacang chickpea atau kacang arab yang kaya protein tumbuh di lebih dari 50 negara mulai dari Mediterania sampai Asia Selatan. Jenis kacang ini juga memperkaya tanah dengan nitrogen, sehingga para petani bisa mengurangi pemakaian pupuk.

Varietas baru kacang arab, yang dikembangkan agar dapat tumbuh di kondisi yang lebih keras dan dapat memberantas busuk daun, memungkinkan para petani di Asia dan Afrika meningkatkan hasil panen mereka. Kacang arab juga kaya kandungan nutrisi. Kandungan proteinnya lebih dari dua kali protein jagung. Sementara kandungan seratnya  lebih dari empat kali serta beras merah.
  

Serangga

Serangga merupakan penganan yang bergizi. Jumlahnya pun melimpah dan seringkali renyah. Belalang, kumbang badak, dan rayap hanya sebagian dari lebih dari seribu spesies serangga yang dimakan di seluruh dunia. Kebanyakan dicari di alam liar. Tetapi seiring peningkatan harga pangan, peternakan serangga mungkin akan menjadi industri yang berkembang pesat.
  

Kentang

Bentuknya memang sederhana. Tetapi kentang merupakan sumber karbohidrat sehingga bisa menjadi makanan pokok pengganti nasi, roti, atau sagu. Sebagai produsen kentang terbanyak di dunia, Cina sedang memgembangkan benih kentang bebas penyakit dan varietas-varietas baru yang disesuaikan untuk berbagai iklim saat populasinya bertambah.